01.06.2025, Sonntag, 10:00 Uhr, Parkplatz Friedhof am Giersberg
Der Kneipp-Verein Kirchzarten lädt alle Interessierten am Sonntag, dem 01.06., zum gemeinsamen Wassertreten in der Kneipp-Anlage ein.
Wir treffen uns um 10 Uhr am Friedhofsparkplatz (Giersberg) und laufen barfuß zur Anlage. Dort erwartet uns eine angeleitete Aufwärmübung, bevor wir mit dem Wassertreten beginnen. Anschließend unternehmen wir eine kurze Wanderung auf den Giersberg zum Restaurant St. Laurentius, wo wir uns bei Kaffee und Kuchen stärken.
Ein kurzer Impulsvortrag über die Lehre von Sebastian Kneipp rundet die Veranstaltung ab.
Gesamtdauer: ca. 2 Stunden
Alle Interessierten sind herzlich eingeladen, mitzumachen und die wohltuende Wirkung des Wassertretens selbst zu erleben!
Was sind die Vorteile des Wassertretens nach Kneipp?
Wassertreten nach Sebastian Kneipp ist eine bewährte Methode zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens. Hier sind einige der wichtigsten Vorteile:
Durchblutungsförderung: Das Wechselspiel von kaltem Wasser und Bewegung regt die Durchblutung an und stärkt die Gefäße.
Immunsystemstärkung: Regelmäßiges Wassertreten kann das Immunsystem unterstützen und die Abwehrkräfte aktivieren.
Kreislaufanregung: Besonders bei müden Beinen oder niedrigem Blutdruck hilft Wassertreten, den Kreislauf in Schwung zu bringen.
Entspannung für die Beine: Ideal nach langem Sitzen oder Stehen – die Kälte des Wassers wirkt erfrischend und entspannend.
Stärkung der Venen: Es unterstützt die Venengesundheit und kann vorbeugend gegen Krampfadern wirken.
Förderung des Stoffwechsels: Die Temperaturreize regen den Stoffwechsel an und können so zu einer besseren Regulierung von Körperfunktionen beitragen.
Diese einfache, aber wirkungsvolle Kneipp-Methode ist eine großartige Möglichkeit, Körper und Geist auf natürliche Weise zu erfrischen!