Mit speziellen Atemübungen den Blutdruck langsam in den Griff bekommen. Yoga Nidra unterstützt dabei mit einer tiefen Entspannung.
Bitte eine leichte Decke, warme Socken und vielleicht ein kleines Kissen mitbringen.
Freitag, 1800 – 1900 Uhr, Seniorenzentrum Kirchzarten, Albert- Schweitzer-Str. 5
Leitung: Frau Manjula G. Honnes, mobil 0173 93 16 826 von 13:30 – 15:00 Uhr
Kosten für 2 Einheiten: Mitglieder € 12,00, Nichtmitglieder € 16,00