Einfache Yogahaltungen, die den Rücken entspannen und kräftigen. Yoga Nidra (Yoga Schlaf) ist eine längere Entspannungsübung, die das ganze Körpersystem zur Ruhe bringt.
Bitte eine leichte Decke, warme Socken und vielleicht ein kleines Kissen mitbringen
Freitag, 1800 – 1900 Uhr, Seniorenzentrum Kirchzarten, Albert- Schweitzer-Str. 5
Leitung: Frau Manjula G. Honnes, mobil 0173 93 16 826 von 13:30–15:00 Uhr
Kosten für 6 Einheiten: Mitglieder € 33,00, Nichtmitglieder € 45,00