Yoga für jedes Alter

Mit leichten Körperhaltungen (Asanas) bringen wir langsam die Lebensenergie wieder ins Fließen und bauen achtsam die Beweglichkeit der Gelenke auf. Zusammen mit dem bewussten Atmen entsteht mit der Zeit ein Gefühl von Entspannung, das uns auch im Alltag trägt.
Eine Entspannungsübung in Stille rundet die Stunde ab.

Freitag, 1100  –  1200 Uhr, Evangelisches Gemeindezentrum
Leitung: Frau Manjula Honnes, Tel.: 0173 9316826
Kosten für 10 Einheiten: Mitglieder € 50,00, Nichtmitglieder € 64,00

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