Gezieltes Beweglichkeitstraining mobilisiert alle Gelenke, schützt vor Verschleiß und zählt zu den effektivsten Maßnahmen zur Vorbeugung von Arthrose. Durch regelmäßige Mobilisation wird die Knorpelernährung gefördert – die Grundlage für schmerzfreie und gesunde Bewegung.
Das erwartet Sie:
o Mobilisation aller Gelenke für mehr Bewegungsfreiheit
o Aktive Knorpelernährung – bester Arthroseschutz
o Vorbeugung von Gelenkverschleiß und Bewegungseinschränkungen
o Sanfte Übungen – für jedes Alter geeignet
Bewegung ist die beste Medizin für Ihre Gelenke – bleiben Sie beweglich, bleiben Sie schmerzfrei.
Montag 1815 – 1915 Uhr, Kirchzarten, Schreinerei Schilling, Gymnastikraum, Am Fischerrain 12
Dienstag, 1815 – 1915 Uhr, Freiburg, Prinz-Eugen-Straße 20
Leitung: Frau Brigitte Kälin, Telefon: 0176 56715203
Kosten für 10 Einheiten: Mitglieder € 100,00, Nichtmitglieder € 110,00