Wer kennt sie nicht? Die kleinen Weh-Wehchen im Alltag, die uns immer wieder zeigen, dass es hin und wieder Grenzen unserer Beweglichkeit und Kraft gibt.
Um dem mit Freude entgegen zu wirken, bedarf es eines gezielten funktionellen Trainings, welches Mobilisation der Gelenke und Wirbelsäule, Kräftigung, Dehnung sowie Koordination beinhaltet.
Unsere pfiffige gemischte Wirbelsäulengruppe freut sich immer über neue Männer und Frauen, die mit uns gemeinsam Spaß und Freude an der Bewegung haben und ein besseres Körpergefühl aus der Gruppe mitnehmen möchten.
Mittwoch, 1800 – 1900 Uhr, Zarten Schule
Kursbeginn: Dauerkurs
Leitung: Frau Heike Roth-Gosebrink, Telefon: 07661-7620
Kosten für 10 Einheiten: Mitglieder € 35,00, Nichtmitglieder € 45,00